안전하고 재미있고 효과적입니다.
아이들은 체계화된 수업에서 규율 있는 움직임을 통해 자제력을 배웁니다.
아이들이 수업을 즐기고 도전을 느낄 수 있도록 의도적인 게임으로 교육합니다. 커리큘럼은 신체 발달을 위해 고안된 다양한 움직임, 균형 및 타이밍 훈련으로 구성되어 있으며 다양한 갈등을 처리하기 위해 특정 자기 방어를 통해 아이들을 무장시킵니다. 안전은 훈련에서 강조되며 약간의 발목 염좌보다 더 심각한 부상은 없었습니다.
처음 5주 동안 아이들은 다음을 포함하여 레드 스트라이프 프로모션을 위한 기본 초보자 요구 사항 세트를 수행할 수 있습니다.
- 우리 스타일의 이름을 알아보세요.
- 초점을 맞추고 30초 동안 가만히 서 있습니다.
- 10초 동안 한쪽 다리로 균형을 잡습니다.
- "소리가 나지 않게" 할 수 있습니다.
- 기본 자세 – 준비, 백셋, 프론트셋, 말, 주의.
- 킥: 앞, 옆.
- 전방 너클 펀치, 해머 피스트, 힐 팜.
이 수업의 요구 사항 시트(영어로만 제공):