Este arte, fundado por el Maestro Morihei Ueshiba (O-Sensei, que significa Gran Maestro), aplica movimientos circulares, bloqueos de articulaciones, técnicas de desequilibrio, lanzamientos y fijación para neutralizar la agresión con la intención de evitar lesiones al agresor y a uno mismo. El entrenamiento de Aikido busca desarrollar la integridad interna y física del estudiante. Es un arte de altos ideales.
El uso de armas como jo (bastón), bokken (espada de madera) y tanto (cuchillo) se enseña junto con técnicas de manos vacías. Aikido es ampliamente practicado por individuos, fuerzas del orden y personal de seguridad debido a sus capacidades de agarre que permiten una alternativa a los golpes para controlar la hostilidad. Las mujeres se sienten atraídas por este arte en parte porque las técnicas no se basan únicamente en la fuerza física. Jóvenes y adultos por igual pueden continuar practicando este arte durante muchos años y mejorar el bienestar general.
Las clases se imparten con disciplinas tradicionales. Los instructores están oficialmente reconocidos y clasificados con la Asociación Internacional de Aikido (AAI) en Tokio, Japón, y se han entrenado allí.